Gestaltungstherapie und Kunsttherapie

Ein handlungsorientieter Weg aus depressiven und psychosomatischen Beschwerden

Die Gestaltungstherapie ist als Spezialtherapieform auf tiefenpsychologischer Grundlage eine Alternative zu Psychotherapie und arbeitet mit bildnerischen Mitteln Malen, Zeichnen und Modellieren.
Mittels kreativer Techniken werden Möglichkeiten des Ausdrucks und der Selbstdarstellung gefunden, wobei die Auseinandersetzung des Patienten mit seiner Selbstwahrnehmung, seinen Bewusstseinsinhalten und krankheitsbedingenden Konflikten im Mittelpunkt steht.
Gestaltungstherapie ist eine moderne, zeitgemäße und effektive Therapie. Sie erschließt den Zugang zu unbewussten Inhalten, Themen und Konflikten schnell und effizient. Malen ist ein wenig wie Träumen, der Verstand tritt ein Stück weit in den Hintergrund, Gefühl und Intuition können sich ausdrücken. Ergänzt wird dieser Prozess durch Gespräch und Reflexion. Im Unterschied zur Psychotherapie kommen nicht nur verbale sondern auch nonverbale Methoden und Techniken zum Einsatz.

 

Was unterscheidet Gestaltungstherapie von Psychotherapie?
Psychotherapie arbeitet in erster Linie mit verbalen Methoden und Techniken. Der Psychotherapeut hört Ihnen zu, zeigt Einfühlungsvermögen und Verständnis und erarbeitet zusammen mit Ihnen Lösungswege. Der Gestaltungstherapeut/ Ergotherapeut macht dies auch, bietet Ihnen darüber hinaus zusätzlich Übungen mit gestalterischen Mitteln (Malen, Zeichnen, dreidimensionales Gestalten) an. Gefühle kommen im gestalterischen Prozess oft leichter und unmittelbarer zum Ausdruck als durch Worte.

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Weitere Videos zur Gestaltungstherapie: Link

Über das Gestalten lerne ich mich besser kennen und kann gleichzeitig Geschehenes verarbeiten.

Prof. Dr. Gertraud Schottenloher Kunstpsychotherapeutin

Wem kann Gestaltungstherapie helfen?

Gestaltungstherapie kann Menschen helfen, die an psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen leiden, z.B. bei Depressionen, Ängsten, psychisch bedingten Schmerzstörungen oder Burnout. Darüber hinaus unterstützt sie Kinder und Jugendliche mit Entwicklungsverzögerungen.

Häufige Befürchtungen

Ich bin nicht kreativ, ich kann nicht malen.

In der Gestaltungstherapie steht nicht künstlerisches Können im Vordergrund. Gestalten dient als Sprache und Ausdruck und hilft bei der Verarbeitung und dem Verständnis eigener Gefühle und Erfahrungen. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten entdecken Sie Freude am Umgang mit kreativen Techniken und Farben.

Ich befürchte, mit negativen Gefühlen konfrontiert zu werden oder unangenehme Dinge über mich zu erfahren.

Die Sorge vor der Auseinandersetzung mit negativen Gefühlen ist normal und Teil der persönlichen Entwicklung in der Therapie. Ihr Therapeut wird Ihnen im Umgang mit Ihren Ängsten helfen, daraus neue Erkenntnisse zu gewinnen, Raum für neue Erfahrungen zu schaffen und nach und nach negative in positive Gefühle zu umzuwandeln.

Häufige gestellte Fragen

Wie bekomme ich Gestaltungstherapie?

Sie brauchen von einem Facharzt für Psychiatrie oder Psychosomatik oder einem Psychologischen Psychotherapeuten eine Heilmittelverordnung über psychisch-funktionelle Ergotherapie. Nachdem eine psychiatrische Diagnose durch den Facharzt oder Psychotherapeuten vorliegt, kann die Verordnung der Ergotherapie auch durch den Hausarzt erfolgen.

Ergotherapie ist ein Heilmittel und wird von der Krankenkasse bezahlt. Wieso gilt das auch für die Gestaltungstherapie?
Gestaltungstherapie ist eine Methode der Ergotherapie, die im Behandlungsfeld Psychosomatik und Psychiatrie zum Einsatz kommt, ähnlich wie Bobath in der Neurologie oder Sensorische Integration in der Pädiatrie. In psychosomatischen Kliniken gehört die Gestaltungstherapie mittlerweile zum Standard des Kanons integrativer Ansätze.
In einem Klinikaufenthalt habe ich Gestaltungstherapie bekommen. Wieso gibt es im ambulanten Therapiebereich dieses Angebot so selten?
Die künstlerischen Therapien haben in Deutschland – im Gegensatz zu anderen europäischen Ländern oder den USA – einen schweren Stand. Kunst ist mit wissenschaftlichen Methoden nur schwer verifizierbar, entsprechend schwierig sind – ähnlich wie in der Psychotherapie – die Wirksamkeitsnachweise. Die Forschung im Bereich der Psychotherapie steht im Grunde immer noch in den Kinderschuhen, dies ist im Bereich der künstlerischen Therapien nicht anders. Darüber hinaus braucht es in Deutschland aufwändige und teure Doppelqualifikationen in der Ausbildung, um praktizieren zu dürfen.
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